Bezmleczny shake buraczany z tahini

Shake

• Puszka mleka kokosowego
• ½ dojrzałego banana, zamrożonego
• 1 łyżka stołowa proszku buraczanego
• ¼ szklanki Premium Tahini
• 4 daktyle
• 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
• Szczypta soli morskiej

Do dekoracji:

• Bita śmietana kokosowa
• Rozgniecione płatki róż
• Pokruszone pistacje
• Wlej pół puszki mleka kokosowego do tacy na kostki lodu i trzymaj w zamrażarce przez noc.

Do blendera dodaj mrożone kostki kokosowe, drugą połowę puszki mleka kokosowego, pozostałe składniki i zmiksuj.

Udekoruj i smacznego!

Jagodowe smoothie z tahini

• Do blendera dodaj ½ szklanki dowolnych jagód (borówki, maliny, jeżyny, porzeczki, truskawki…),
• 1/8 szklanki dowolnego mleka,
• 1/2 banana,
• 2 łyżki stołowe Premium Tahini
• Dodaj lód do uzyskania pożądanej gęstości i zmiksuj.

Smacznego!